Omega-3 styrker immunforsvaret og cellene våre, så vi tåler mer av de stressfaktorer vi daglig blir utsatt for, og kan være bedre rustet mot sykdom.
• Reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Fremmer god mental helse og kan lindre symptomer på depresjon. Kan også bidra til bedre hjernehelse og kognitiv funksjon.
• Kan bidra til å opprettholde hudens fuktighets- nivå, elastisitet og dempe aldringstegn.
• Kan redusere rødhet, betennelse og inflammasjon.
• Jevnlig inntak av Omega-3 fremmer kroppens hormonbalanse og kan ha positiv effekt på PMS og perimenopause plager.
• Jevnlig inntak av Omega-3 øker produksjon av ATP(energi i cellene våre) som kan bidra til mer energi, økt forbrenning og høyere overskudd.
• Omega-3 er viktig for gravide og ammende for mental og kognitive utvikling.